Полезные вещества: клетчатка, витамины группы В и минеральные вещества (железо, магний и селен) Детям в день необходимо: 2-3 лет 100г 4-8 лет 150 г Девочкам в день необходимо: 9-13 лет 200 г 14-18 лет 250 г Мальчикам в день необходимо: 9-13 лет 250 г 14-18 лет 300г