Содержание

Общая информация

Причины

Симптомы

Лечение

Прогноз

Возможные осложнения

Когда необходимо обратиться к врачу

Профилактика

Общая информация

Простуда характеризуется возникновением насморка, заложенности носа и чихания. У вас также могут быть боль в горле, кашель, головная боль или другие симптомы.

Причины

Каждый год в мире регистрируется несколько миллиардов случаев простуды. По сравнению с другими заболеваниями люди чаще болеют простудой. 

Простуда самая распространенная причина, по которой дети пропускают школу, а родители - работу. Родители часто заражаются простудой от своих детей.

В течение года дети могут несколько раз переболеть простудой. Они, как правило, заражаются ей от других детей. Простуда может быстро распространяться в школах или детских садах.

Простуда может возникнуть в любое время года, но она наиболее распространена в зимний период или дождливое время года.

Вирус простуды распространяется через крошечные капельки, которые выделяются в окружающую среду при чихании, кашле зараженного человека.

Вы можете заразиться простудой в следующих случаях:

• Простуженный человек чихает или кашляет рядом с вами

• Вы касаетесь носа, глаз или рта после того, как прикасались к загрязненным вирусом предметам, например, к игрушкам или дверной ручке.

Люди наиболее заразны в течение первых 2-3 дней заболевания. Простуда, как правило, не заразна после первой недели болезни.

Симптомы

Симптомы простуды обычно развиваются на 2 или 3 день после контакта с вирусом, хотя иногда этот период может протекать неделю.

К наиболее частым симптомам простуды относятся:

• Заложенность носа

• Насморк

• Першение в горле

• Чихание

И у взрослых, и у детей с простудой лихорадка, как правило, отсутствует. У маленьких детей температура тела при простуде колеблется в пределах 37 - 39 ° С.

В зависимости от вида вируса, вызвавшего простуду, у вас могут возникнуть следующие симптомы:

• Кашель

• Снижение аппетита

• Головная боль

• Боль в мышцах

• Затекание слизи за носовую полость

• Боль в горле

Лечение

В большинстве случаев простуда проходит в течение нескольких дней. Вот несколько советов, которым вам следует следовать при возникновении у вас простуды:

• Больше отдыхайте и пейте большое количество жидкости.

• Лекарственные препараты от простуды и кашля могут помочь облегчить симптомы простуды у взрослых и детей старшего возраста. Они не ускорят выздоровление, но облегчат симптомы.

• Лекарственные препараты от кашля и простуды не рекомендованы детям младше 4 лет.

• Для лечения простуды не должны использоваться антибиотики.

• Для лечения простуды применяются и альтернативные методы лечения, такие как прием витамина С, добавок цинка и эхинацеи. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать любые травы или биологически активные добавки.

Прогноз

В течение нескольких дней слизистое отделяемое из носа может приобрести желтоватую или зеленоватую окраску. Это нормальное явление и не является поводом для приема антибиотиков.

Большинство из симптомов простуды обычно проходят в течение недели. Если после 7 дней лечения в домашних условиях вы все еще чувствуете себя больным, обратитесь к врачу, чтобы исключить инфекции носовых пазух, аллергию и другие заболевания.

Возможные осложнения

Простуда является наиболее распространенной причиной возникновения свистящего дыхания у детей с бронхиальной астмой.

Простуда также может привести к:

• Бронхиту

• Ушной инфекции

• Пневмонии

• Синуситу

Когда необходимо обратиться к врачу

Сначала постарайтесь справиться с симптомами простуды самостоятельно. Обратитесь к врачу в следующих случаях:

• У вас возникли проблемы с дыханием

• Симптомы заболевания прогрессируют или не проходят в течение 7-10 дней

Профилактика

Для снижения риска заболевания простудой следуйте следующим рекомендациям:

• Всегда мойте руки. Дети и взрослые должны мыть руки после вытирания носа, смены подгузников, посещения ванной комнаты, а также перед едой и приготовлением пищи.

• Обрабатывайте предметы, к которым вы часто прикасаетесь (раковины, дверные ручки) дезинфицирующими средствами.

• Отдавайте своих детей в небольшие группы детского развития

• Используйте дезинфицирующие средства для рук, чтобы предотвратить распространение микробов

• Используйте бумажные полотенца вместо тканевых.

Иммунная система помогает организму бороться с инфекцией. Вот несколько способов по укреплению иммунной системы:

• Избегайте пассивного курения. Оно способствует возникновению многих проблем со здоровьем, в том числе простуды.

• Не принимайте антибиотики, если в этом нет необходимости.

• Кормите детей грудью, если это возможно. Общеизвестно, что грудное молоко защищает детей от инфекций дыхательных путей, даже через несколько лет после прекращения грудного вскармливания.

• Пейте много жидкости, чтобы помочь работе вашей иммунной системы

• Употребляйте в пищу йогурт с содержанием "активных культур". Пробиотики помогают предотвратить возникновение простуды у детей.

• Высыпайтесь.

Источник: База данных Национальных институтов здоровья США:http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000678.htm